10km

기록 날짜: 2026.04.23 (목) 20:10 📊 오늘의 기록 거리: 10.36 km 시간: 00:56:57 평균 페이스: 5'29" /km 평균 심박: 166 bpm 칼로리: 460 kcal(활동) / 533 kcal(총) 걸음수: 9,940 💭 한 줄 후기 달리기 좋은 날씨네 이제 본격적으로 시작하자. 10km를 무난하게 넘기면서 페이스를 유지했습니다. 컨디션 괜찮을 때 이런 템포로 꾸준히 쌓아가면, 시즌이 꽤 재밌어질 것 … 더 읽기

2026-03-31 저녁 러닝 기록입니다. 기록 요약 거리: 10.02km 시간: 55분 57초 평균 페이스: 5’34″/km 심박: 평균 165bpm (최대 186bpm) 걸음수: 9,675 칼로리: 활동 434kcal / 총 506kcal 한 줄 기록 이제 날씨도 따뜻해지고, 다시 페이스를 끌어올릴 타이밍이라 더 열심히 달려야겠습니다.