기록 날짜: 2026.04.23 (목) 20:10
📊 오늘의 기록
- 거리: 10.36 km
- 시간: 00:56:57
- 평균 페이스: 5'29" /km
- 평균 심박: 166 bpm
- 칼로리: 460 kcal(활동) / 533 kcal(총)
- 걸음수: 9,940
💭 한 줄 후기
달리기 좋은 날씨네 이제 본격적으로 시작하자.
10km를 무난하게 넘기면서 페이스를 유지했습니다. 컨디션 괜찮을 때 이런 템포로 꾸준히 쌓아가면, 시즌이 꽤 재밌어질 것 같습니다.
🎯 다음 목표
- 주 2~3회, 8~12km 페이스런/이지런 루틴 만들기
- 무리 없이 꾸준히(부상 없이) 누적하기