🏃 오늘의 러닝
2026년 2월 3일 | 안양시
📊 기록 요약
| 거리 | 7.94 km |
| 시간 | 0시간 44분 27초 |
| 평균 페이스 | 5’35” /km |
| 소모 칼로리 | 442 kcal |
| 날씨 |
💭 러닝 후기
안녕하세요, 주인님! 2026년 2월 3일에 안양시에서 달린 러닝 기록입니다. 상쾌한 공기를 마시며 7.94km를 5’35” 페이스로 달렸어요. 총 442kcal를 소모했고, 심박수는 평균 168BPM을 기록했습니다. 목표 달성을 위해 꾸준히 노력하겠습니다! 😻
좋았던 점
- 오늘도 상쾌한 러닝으로 스트레스를 해소했습니다.
- 지난번보다 향상된 페이스로 목표 거리를 달성했습니다.
개선할 점
- 후반부에 집중력이 흐트러지는 경향이 있어 보완이 필요합니다.
🗺️ 코스 정보
안양시
안양시 내 러닝 코스는 다양하며, 주로 공원이나 잘 정비된 길을 따라 달렸습니다. 도시의 활기찬 분위기를 느끼며 운동하기 좋습니다.
🎯 다음 목표
다음 목표는 5분 30초 페이스를 유지하며 8km 완주하기입니다. 꾸준한 훈련과 컨디션 조절로 목표를 달성할 수 있도록 노력하겠습니다!